Kolom Kesehatan. |
- Tanaman Obat Keluarga
- Perlukah Minum Vitamin C ?
- Nyeri Perut Sebelah Kanan
- Sering Kencing Kuatir Kencing Manis.
- Bulu Ketiak Dan Kaki Yang Mengganggu.
- Bau Mulut Sangat Mengganggu.
- Haid Sakit Dan Lama.
- Alergi Tidak Sembuh-Sembuh.
- Tlusupen Bisa Jadi Mata Ikan.
| Posted: 19 Nov 2013 11:31 PM PST Dijaman yang serba mahal ini sudah seharusnya kita semua mengenal tanaman obat keluarga atau disingkat sebagai TOGA. Mengapa? karena disamping fungsinya yang dapat menggantikan obat, sehingga apabila sakit tidak harus membeli obat yang berharga mahal, toga ini juga bisa dibudidayakan untuk kemudian dijual sebagai alternatif penghasilan. Apa yang dimaksud tanaman obat keluarga? tanaman obat keluarga adalah tanaman yang ditanam atau dibudidayakan dirumah sendiri dan mempunyai khasiat menyerupai obat. Seperti sudah dibahas diatas toga ini bisa berfungsi ganda yaitu yang pertama dapat digunakan oleh keluarga sebagai obat-obatan dan yang kedua dapat dijadikan sebagai alternatif usaha yaitu dengan budidaya toga dan hasilnya dapat dijual atau disalurkan pada yang membutuhkan.  Jadi tidak ada salahnya dan malah banyak untungnya bila digalakkan untuk setiap keluarga mempunyai toga sendiri dihalaman rumahnya masing-masing, apalagi sekarang harga obat sudah sedemikian mahalnya. Jadi apabila kita kena penyakit-penyakit ringan, dapat disembuhkan dengan toga tadi, tidak harus sedikit-sedikit ke dokter, sehingga dapat juga menghemat pengeluaran akan biaya berobat. Ada banyak sekali tanaman obat keluarga yang dapat dimanfaatkan, disini akan dibahas beberapa tanaman obat keluarga yang terkenal dan cukup penting. Temulawak. Dapat digunakan untuk mengobati sakit kuning/liver, perut kembung, maag, dan diare. Serta dapat juga digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal akibat kelelahan. Akhir-akhir ini temulawak juga digunakan sebagai antioksidan dan peningkat daya tahan tubuh. Keji Beling. Dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal, selain itu dapat juga digunakan untuk obat mencret atau diare karena ia banyak mengandung mineral. Selain itu ia juga bisa digunakan untuk pengobatan wasir (ambeien), maag serta sakit kuning. Kunyit. Dapat digunakan sebagai anti inflamasi atau anti radang, juga bisa digunakan sebagai antioksidan, selain itu juga sering digunakan untuk mencegah kanker atau anti tumor dan juga sebagai anti mikroba. Sambiloto. Dapat digunakan untuk melindungi hati, karena didalam sambiloto terdapat kandungan senyawa aktif yang dapat dan terbukti dapat melindungi hati dari efek negatif paracetamol atau galaktosamin. Selain itu senyawa aktif tadi juga bisa menekan pertumbuhan sel kanker. Tempuyung. Dalam daun dari tempuyung terkandung kadar kalium yang cukup tinggi, sehingga dapat digunakan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Selain itu daun tempuyung ini bisa juga digunakan pada keadaan dehidrasi berat akibat kekurangan kalium. Jahe. Dapat digunakan sebagai antioksidan karena mengandung senyawa oleoresin. Sering digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi sakit kepala, masuk angin, mabuk kendaraan serta untuk meredakan vertigo. Bawang putih. Dapat digunakan unutk mengobati batuk dan flu. Dapat juga untuk mencegah kanker serta dihunakan unutk menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi. Beluntas. Dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan, selain itu dapat digunakan untuk sebagai obat batuk dan obat diare. Dapat juga digunakan sebagai obat turun panas pada demam. Belimbing Wuluh. Buahnya dapat digunakan sebagai pengobatan pada gusi berdarah, atau untuk meringankan sakit gigi. Selain itu buah belimbing wuluh juga sering digunakan untuk meredakan pegal linu. Brokoli. Brokoli mempunyai banyak sekali kandungan vitamin C, kalsium, dan juga banyak sekali kandungan seratnya. Karena kandungan tersebut brokoli bagus sekali unutk meningkatkan kebugaran tubuh serta dapat meningkatkan daya kerja otak. Jambu Biji. Dapat digunakan unutk mengobati diare, maag, masuk angin dan juga unutk kencing manis. Jus dari jambu biji dapat digunakan unutk pengobatan demam berdarah, dimana ia mempunyai khasiat dapat menaikkan jumlah trombosit. Ciplukan. Dapat digunakan untuk penyakit flu, sakit tenggorokan, bronchitis, batuk rejan, dll. Jeruk Nipis. Selain dapat diminum untuk sebagai minuman yang segar, air dari jeruk nipis yang diperas dapat digunakan untuk obat kumur pada penyakit radang tenggorokan yang nyeri. Selain itu bisa juga digunakan untuk sembelit, disentri, ambeien , bau badan, batuk, mimisan dan banyak lagi fungsinya. Daun Kemangi. Daun kemangi dapat digunakan unutk mencegah bau mulut, selain itu dapat digunakan pada keadaab diare, atau juga batu ginjal. Bagi penderita sakit maag dan perut kembung juga dapat memakai daun kemangi sebagai pengobatan. Kencur. Sering digunakan unutk pengobatan flu yang terjadi pada bayi, selain itu juga sama seperti jeruk nipis selain menyegarkan juga bisa mengurangi kembung. Masih banyak lagi tanaman obat lainnya yang tidak kalah khasiatnya dengan obat, jadi manfaatkanlah halaman luang rumah anda unutk membuat tanaman obat keluarga. Tetapi jangan lupakan juga kebiasaan menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit. Biasakan untuk mencuci tangan sebelum makan, mengonsumsi makanan yang bergizi lengkap dan seimbang, serta bila memasuki musim pancaroba dimana kita semua rentan sekali sakit, jangan lupa minum suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau bisa juga memanfaatkan salah satu dari tanaman obat keluarga yang mempunyai fungsi meningkatkan daya tahan tubuh. |
| Posted: 07 Nov 2008 10:06 PM PST Kita dapat menjumpai banyak vitamin c dalam kehidupan sehari-hari baik di swalayan-swalayan atau di toko-toko, disana vitamin c dijual dengan harga yang cukup murah. Banyak sediaan yang ditawarkan, mulai dari kadarnya ada yang 500 mg ada juga yang 1000 mg, ada yang rasa jeruk, atau rasa anggur, melon, strawbery,dll. Bentuknya ada bermacam-macam pula ada yang berupa tablet murni, ada yang berupa tablet effervescent ( harus diendam air dulu, setelah itu airnya bisa diminum ) sampai yang berupa sirup dengan berbagai macam rasa yang siap diteguk. Apakah perlu kita mengkonsumsinya ? Sebenarnya yang dimaksud vit c adalah asam ascorbat, vitamin ini mempunyai sifat yang larut dalam air, karena sifatnya yang larut air ini maka tubuh kita tidak bisa lama-lama menyimpannya, karena itu kita membutuhkan suplai vitamin c yang cukup setiap hari. Sebenarnya apabila kita makan sehari-hari mengikuti pola makan yang seimbang, pasti kita tidak akan kekurangan vitamin c, karena banyak bahan makanan yang kaya akan kandungan vitamin c contohnya jeruk, pepaya, lada merah dan lada kuning, anggur, mangga, brokoli dan masih banyak lagi yang lain. Sedangkan kebutuhan vit c sehari hanya sekitar kurang lebih 45 mg sehari. Trus apakah boleh kita minum vit c tambahan ? Boleh-boleh aja kok, mengingat fungsi vitamin c yang sangat banyak antara lain sebagai antioksidan, berperan dalam pembentukan kolagen ( kolagen ini adalah protein yang turut membantu dalam pembentukan tulang, tulang rawan, otot dan pembuluh darah ). Selain itu fungsi vitamin c yang lain adalah membantu penyerapan zat besi, juga memelihara pembuluh darah kapiler, tulang serta gigi kita. Seberapa banyak kita minum vitamin c ini, khan yang dijual ada yang sampai 1000 mg, apakah boleh yang ini ?, boleh aja tetapi harus diingat batas tertinggi yang masih bisa ditoleransi oleh tubuh adalah 2000 mg perhari. |
| Posted: 19 Oct 2008 02:22 AM PDT Perut kita adalah organ yang berongga, jadi didalamnya terdapat bermacam-macam organ yang terletak pada posisinya masing-masing, pada perut sebelah kanan dibagian atas terdapat organ Hati, Kandung Empedu, Ginjal, Usus kecil dan Usus Besar, sedangkan pada sbelah kanan di bagian bawah terdapat Usus Besar, Usus Buntu / Appendix, Saluran kencing, dan khusus pada wanita terdapat Saluran Indung Telur. Jadi kalau kita mengalami nyeri perut di sebelah kanan, tinggal melihat bagian atas atau bawah, bila yang nyeri bagian atas, kemungkinan yang mengalami gangguan adalah organ-organ yang terletak pada bagian kanan atas tadi, diantara berbagai organ tadi, yang paling sering terjadi gangguan pada sebelah kanan atas adalah Gangguan Hati, Radang pada kandung empedu akibat adanya batu, serta kadang-kadang bisa terjadi radang usus kecil. Tetapi kalau tempat nyeri berada agak ditengah dan rasa nyerinya sampai menembus kebelakang, bisa-bisa organ Ginjal yang lagi mengalami masalah.  Untuk membedakan antara usus buntu dengan infeksi saluran kencing yaitu : Pada usus buntu gejala yang menyertai adalah demam, bisa juga disertai rasa mual sampai muntah dan kadang bisa juga disertai diare, biasanya nyeri yang timbul kuat sekali sampai si penderita selalu membungkukkan badannya karena menahan nyeri di bagian perut kanan bawah. Sedangkan pada infeksi saluran kencing biasanya adalah sering kencing, rasa nyeri bila kencing, juga rasa perih pada waktu kencing, juga bisa disertai demam tinggi dan rasa mual muntah juga. Gambaran diatas untuk membantu mengenali apabila ada gangguan disekitar daerah tersebut, untuk memastikannya masih memerlukan pemeriksaan lain yang lebih teliti dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anda. |
| Sering Kencing Kuatir Kencing Manis. Posted: 29 Sep 2008 09:24 PM PDT Ada seorang lelaki yang mengeluh sering kencing, ia sering menceritakan keluhan ini kepada kawannya dan menurut pengalaman kawannya ia kemungkinan kena kencing manis. Sehingga ia tidak memakan makanan yang manis termasuk buah-buahan yang terasa manis. Apakah sering kencing pasti kencing manis ?. Untuk memastikan kencing manis atau Diabetes Mellitus yaitu dengan adanya gejala kencing manis yang meliputi sering kencing, banyak minum, banyak makan, dan diikuti dengan berat badan menurun serta pada pemeriksaan gula darah sewaktu / tanpa puasa adalah > 200 mg% atau bisa juga dengan timbulnya gejala seperti gatal-gatal, kesemutan, mata kabur, luka sulit sembuh, badan rasa lesu tetapi disertai dengan pemeriksaan gula darah puasa > 126 mg% dan pemeriksaan gula darah 2 jam sesudah makan > 200 mg%. Misalnya lelaki ini setelah dicek kadar gulanya masih dalam batas normal, berarti ada penyebab lain yang membuatnya sering kencing, kemungkinan penyebab lain yang paling sering adalah infeksi saluran kencing, bisa juga terjadi gangguan hormon diuretik atau disebut sebagai Diabetes Incipidus, dan penyebab lainnya adalah otot-otot penyangga kandung kencing yang sudah mulai melemah. Bila setelah dicek gula darah puasanya ternyata hasilnya 220 mg %, kemungkinan besar lelaki ini sudah terkena kencing manis. Terus bagaimana pengobatannya ? Pengobatan kencing manis cukup komplek karena meliputi perencanaan makan, olah raga teratur, dan berobat secara teratur. Pada orang yang fungsi kelenjar pankreasnya masih baik atau hanya mengalami gangguan ringan saja, bisa saja hanya melakukan pengobatan dengan diit ketat saja, tetapi ini harus diikuti dengan pemeriksaan gula darah rutin untuk memonitoringnya. Karena bila diit ini lengah sedikit saja gula darah bisa naik lagi. Untuk memonitor kadar gula darah yang paling baik yaitu dengan pemeriksaan HbA1c setiap 3 bulan sekali, karena tingkat keakuratannya yang tinggi. Mengenai buah yang boleh dimakan adalah buah yang tidak terlalu manis seperti pepaya, tomat, melon, buah per, salak, semangka, pisang dan sebagainya. |
| Bulu Ketiak Dan Kaki Yang Mengganggu. Posted: 14 Sep 2008 12:01 AM PDT Setiap bagian tubuh kita normalnya selalu ditumbuhi bulu-bulu yang berbeda beda pada setiap orang, ada yang lebat alias tebal, ada yang sangat tipis, sampai hampir tidak terlihat, yang sering dipersoalkan adalah pada gadis/wanita yang mempunyai bulu kaki dan tangan serta bulu ketiak tebal atau lebat, sehingga susah dihilangkan dan merasa terganggu dengan bulu ini. Sedangkan pada pria/laki-laki tentunya bulu ini tidak menjadi persoalan. Ada banyak cara untuk menghilangkannya termasuk cara tradisional yaitu dengan memakai merica dan kapur barus yang ditumbuk dicampur dengan minyak tanah, tetapi dengan cara ini bisa dipastikan bulu akan tumbuh lagi seperti semula. Bagaimana supaya tidak tumbuh lagi ? Sebenarnya kenapa kok bisa berbeda pada setiap orang tebal tipisnya bulu itu, itu semua wajar karena pertumbuhan bulu itu dipengaruhi oleh hormon Testosteron dan pada wanita umumnya hormon itu selalu rendah. Rambut atau bulu itu ibarat seperti tumbuhan yang mempunyai akar, jadi sebelum akarnya dicabut atau dirusak dia akan tumbuh lagi, jadi kalau cuma bulu dihilangkan pada sebatas permukaan saja tanpa merusak akarnya (seperti dengan pengobatan tradisional tadi) akan tetap tumbuh lagi. Untuk menghilangkan bulu secara permanen maka rambut atau bulu harus dirusak sampai akarnya, sehingga sel-sel rambut itu juga akan rusak dan diharapkan tidak tumbuh kembali lagi. Caranya bisa dengan Elektrolisis atau dengan laser. Tetapi akhir-akhir ini terapi dengan laser ini hasilnya agak kurang menyakinkan karena tidak semua laser bisa menghilangkan rambut / bulu secara permanen, yang sering terjadi adalah laser itu hanya bisa memperlambat masa pertumbuhan rambut saja. Untuk mengetahui secara lebih mendetail tentang pengobatan dengan laser ini, saya sarankan unutk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit dan kelamin. |
| Posted: 20 Aug 2008 07:27 AM PDT Ada seorang gadis yang bekerja sebagai sekretaris mengeluh dari mulutnya sering mengeluarkan bau yang tidak sedap. Padahal sudah berbagai macam cara dilakukan oleh si gadis ini untuk menghilangkan bau mulut tadi, seperti sikat gigi berkali-kali, berkumur dengan obat kumur berkali-kali, mengisap permen penyegar pernafasan, tetapi tetap saja mulutnya berbau. Sampai bila bertemu dengan atasannya jadi tidak enak bicaranya. Banyak sekali orang yang mengalami keluhan ini, yaitu bau mulut tidak sedap atau Halitosis, bau mulut ini biasanya disebabkan adanya gangguan didalam rongga mulut, rongga hidung atau didalam tenggorokan. Bila gangguan tersebut tidak dihilangkan tentunya bau mulut yang timbul tadi tidak akan bisa hilang sendiri. Gangguan yang sering terjadi didalam rongga mulut adalah Karang gigi ( Calculus ), meskipun sudah disikat berkali-kali karang gigi ini susah hilangnya, selain dicongkel dengan alat khusus oleh dokter gigi:). Karang gigi ini dapat mengakibatkan gangguan gigi dan gangguan gusi dan seringkali memancarkan bau yang tidak sedap. Gangguan lain yang sering terjadi pada rongga mulut adalah sariawan atau Stomatitis dan gigi berlubang( Caries Gigi ). Gangguan pada rongga hidung yang sering terjadi adalah hidung tersumbat karena pilek menahun atau Polip. Biasanya gejala yang sering timbul adalah bersin-bersin dan mulut mengeluarkan bau yang tidak sedap. Sedangkan pada rongga tenggorokan yang paling sering terjadi adalah Radang amandel atau amandel yang terinfeksi sehingga mengeluarkan bau busuk. Penyebab lainnya yang berasal dari pencernaan adalah buang air tidak teratur atau adanya penyakit di lambung juga bisa menyebabkan keluarnya bau mulut yang tidak sedap. Jadi kira-kira mana penyebabnya diantara sekian banyak penyebab. Tentunya harus memeriksakan diri ke dokter. Setelah diketahui penyebabnya dan diatasi tentunya bau mulut akan hilang dengan sendirinya. |
| Posted: 09 Aug 2008 12:23 AM PDT Bagi setiap wanita yang sudah beranjak dewasa pasti akan mengalami Haid atau Menstruasi yang ditandai dengan keluarnya darah karena luruhnya selaput lendir rahim, ini adalah proses alami yang selalu berulang menurut siklusnya. Haid ini sering diikuti dengan gejala nyeri perut bagian bawah, pegal-pegal dipinggang, ngilu diseluruh tubuh, lesu, mual, kadang sampai muntah. Biasanya gejala ini muncul pada hari pertama atau kedua haid. Gejala ini sering kali mengganggu meskipun hal ini wajar saja terjadi pada setiap wanita. Ada hal yang perlu dicermati bila ada tambahan gejala lain yang bisa menunjukkan adanya penyakit atau kelainan tertentu. Biasanya gejala tambahan yang lain yang perlu diwaspadai adalah bila haid itu lama dan disertai perdarahan yang cukup banyak. Kalau ada gejala ini biasanya akan disertai rasa nyeri yang tidak biasa (hebat). Haid yang normal adalah antara 10-12 hari, bila haid ini lebih lama dari biasanya disebut Hypermenorrhea, sebaliknya haid yang sedikit ( hanya setetes-setetes ) dan waktunya kurang dari normal disebut Hypomenorrhea, kondisi ini seringkali berkaitan dengan kesuburan, karena ada kemungkinan bisa infertil ( tidak bisa punya anak), kemudian jumlah darah yang keluar perhari yang normal antara 15-50 cc. Bila darah yang keluar melebihi biasanya, akan terasa oleh si wanita, apalagi bila sampai mencapai 80 cc atau lebih. Nyeri hebat pada saat haid atau disebut Dysmenorrhea adalah nyeri yang terasa di perut bagian bawah pada saat sebelum, selama dan sesudah haid. Sering kali seorang wanita mengalami gejala ini pada saat haid dan membuat harus istirahat beberapa jam atau bahkan sampai tidak bisa bekerja. Apakah normal Dysmenorrhea ini ? Sebetulnya dysmenorrhea ini masih wajar jika jarang terjadi atau hanya kadang-kadang, jadi yang penting diperhatikan disini adalah intensitasnya. Untuk meringankannya biasanya dapat diatasi dengan meminum obat analgesik (penghilang rasa nyeri). Yang perlu diperhatikan atau harus diwaspadai adalah jika dysmenorrhea tadi juga disertai darah keluar sangat banyak, dan berlangsung melebihi waktu normal serta berlangsung berulang-ulang. Bisa jadi ada kelainan pada organ kandungannya. Kelainan organ kandungan ini bermacam-macam bisa disebabkan adanya infeksi kronis, endometriosis, myoma, polip serviks, erosi , sarkoma, atau bisa ada keganasan di cervix ( ca cervix ). Untuk wanita yang memakai KB jenis suntik, biasanya akan mengalami haid yang tidak teratur juga, darah yang keluar bisa banyak dan waktunya bisa melebihi yang normal, bahkan bisa sebulan haid terus menerus, ini disebabkan karena hormon yang tidak stabil pengaruh KB suntik tadi. Jadi apabila mengalami gejala abnormal seperti diuraikan diatas sebaiknya memeriksakan diri ke dokter kandungan. |
| Posted: 28 Jul 2008 11:00 PM PDT  Seorang pria yang mempunyai sakit alergi ( bila pagi hari bersin-bersin terus ), ingin segera terbebas dari alerginya, karena dia jengkel harus minum obat alergi terus menerus. Bila melihat dari gejalanya yaitu bersin-bersin waktu pagi hari sedangkan pada waktu siang hari gejala tersebut hilang sendiri, besar kemungkinan pria ini menderita penyakit alergi yang dinamakan Rhinitis Alergi dengan gejala bersin-bersin disertai pilek bila bertemu/terpapar dengan alergennya ( penyebab alergi ), biasanya yang merupakan alergennya adalah udara yang lembab, debu yang berasal dari rumah, tepungsari bunga2, dan banyak lainnya. Sebetulnya inti permasalahan disini adalah Daya Tahan Tubuh dan memang semua akar dari masalah kesehatan berasal dari daya tahan tubuh ini. Apabila daya tahan tubuh kuat, maka tubuh kita akan kuat bila menghadapi/bertemu dengan bahan alergen tadi atau sakit penyakit lain, tetapi bila daya tahan tubuh kita lemah, maka mudah sekali alergi tadi timbul. Bila alergi tadi timbul dapat diatasi dengan mengonsumsi obat anti alergi yang terdiri atas antihistamin ( contoh nya CTM, Difenhiramin.dll ) dan kortikosteroid ( contohnya dexamethason. prednison. methilprednisolon,dll ). Bisa juga ditambah obat-obatan lainnya bila terdapat gejala tambahan seperti obat dekongestan ( untuk melegakan/melonggarkan nafas ), analgesik-antipiretik ( untuk menurunkan demam atau mengurangi nyeri ), dll. Terkadang kita bisa bosan bila harus meminum obat terus menerus seperti pria tadi, bagaimana supaya kita bisa bebas dari gejala tersebut ( karena memang penyakit alergi susah sembuhnya ), biar kita jarang menderita alergi satu-satunya jalan adalah dengan meningkatkan Daya Tahan Tubuh kita, yaitu dengan mengonsumsi makanan/minuman bergizi, rajin berolah raga, dan beristirahat secara teratur. Atau sekarang banyak sekali obat/suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh contohnya Stimuno, Imunos, Imboos, dll. Untuk lebih memastikan lagi bisa memeriksakan diri ke dokter spesialis Telinga, Hidung, dan Tenggorokan. Gambar diambil dari http://www.natural-health.com.my/content.php?cat=51 |
| Posted: 13 Jul 2008 01:54 AM PDT  Jangan membiasakan berjalan tanpa alas kaki meskipun itu didalam rumah, karena bisa beresiko kemasukan benda asing atau bahasa jawanya " Tlusupen ", dan memang awalnya tidak terasa sakit, karena itu banyak yang membiarkannya, apabila dibiarkan terus kulit disekitarnya akan menebal dan lama kelamaan akan timbul rasa mengganjal sekaligus nyeri dibagian itu. Ini yang disebut Clavus ( Mata Ikan ). Sebetulnya mata ikan ini tidak berbahaya, tapi bisa menimbulkan rasa tidak nyaman, karena terasa nyeri sekali bila dipakai untuk berjalan dan tentunya mengganggu kegiatan sehari-hari. Satu satunya pengobatannya adalah dengan operasi, tetapi tidak perlu takut dengan kata operasi ini, karena operasi ini hanya operasi kecil. Banyak orang mengira rasa sakit yang ditimbulkan disebabkan karena sebab lain misalnya memakai sepatu yang terlalu tertutup, atau memakai sepatu yang kekecilan, padahal bukan itu penyebabnya. Atau dikira hanya kapalan biasa atau kutil yang timbul ditelapak kaki. Kalau Kapalan atau penebalan kulit adalah lapisan kulit yang menebal saja dan tidak menimbulkan nyeri, bisa diobati dengan obat oles untuk melunakkan bagian kulit kaki yang menebal, sedangkan kutil / Papilloma disebabkan oleh virus. Beda dengan mata ikan yang harus dioperasi untuk mengambil sumber penyebab nyeri tadi, penyebab tlusupen ini paling sering adalah serabut kayu dan debu. Gambar diambil dari http://www.podotherapie-laarbeek.nl/Podotherapie.html |
| You are subscribed to email updates from Kolom Kesehatan To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar